2017年12月20日

ブロッコリーが美味しいです

収穫した初ブロッコリーです。
専門家ではないので立派な物は育てられません。


4日後にあと1個。
順番に収穫出来るようにずらして植えました。 
来年はもう少し本数を増やしたい。
電子レンジでチ~ンしたらフニャケテしまいました。
時間オーバーでした。
茹でると栄養が抜けるのでレンジの方法は正しいと思います。
でも茹でた方が美味しいと思います

ブロッコリーの栄養価は抜群です。
最近はブロリコというサプリマントが人気らしい。
でも収穫したてのの野菜がいいよ。



こちらは棒状のスティックセニョールという品種。
茎も柔らかく美味しいですよ。
スーパーであんまり見かけないですね。

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Posted by たそがれの太陽 at 16:17│Comments(0)
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